Kiedy?
Od prowadzącego:
Dlaczego warto wziąć udział?
Poprawisz swoje zrozumienie anatomii kręgosłupa i jego funkcji Otrzymasz indywidualne wskazówki od doświadczonego specjalisty Doświadczysz spersonalizowanej praktyki jogi, która pomoże Ci w pełni wykorzystać swoje możliwości
Data: 24 listopada
Godzina: 14:00-16:30
CENA WARSZTATU: 129zł
Dla kogo?
Warsztaty są przeznaczone dla wszystkich, którzy pragną pogłębić swoją praktykę jogi i zrozumienie własnego ciała.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym joginem, czy praktykujesz jogę od lat, te warsztaty dostarczą Ci cennych informacji i technik, które pomogą Ci rozwijać się w praktyce.
Jeśli chcesz lepiej poznać swoje ciało, pracować nad jego elastycznością i siłą, a także nauczyć się, jak bezpiecznie i efektywnie wykonywać asany, te warsztaty są dla Ciebie.
To doskonała okazja, aby nauczyć się indywidualnego podejścia do jogi, które uwzględnia Twoje unikalne potrzeby i możliwości.
Warsztat poprowadzi Marek Migała – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara ze stopniem Intermediate Junior 3. Marek praktykuje jogę od 1991 roku , uczy od 1997 roku. Jest specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym.
Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu.
Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu, jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa.
W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym.
Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi.
