Od najmłodszych pasjonatka wszelakiej aktywności fizycznej. Próbowała sił w wielu dyscyplinach sportowych oraz tańcu, jednak w każdej z tych przestrzeni nie mogła odnaleźć siebie. Ciągle czegoś szukała- bez skutku.
Około 5 lat temu Ewelina trafiła na zajęcia jogi „iyengarowskiej” i od razu poczuła, że to jest miejsce w którym chce po prostu zostać na dłużej. Nie wiedziała dlaczego, lecz jakaś niewidzialna siła prowadziła ją na matę kilka razy w tygodniu i tak zostało do dziś.
Teraz joga to dla Eweliny nieodłączna cześć życia i pasja, którą stara się zarazić swoich uczniów.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI EWELINA?
Ania ukończyła fizjoterapię na AWF w Poznaniu. Przez wiele lat trenowała akrobatykę sportową. Joga pojawiła się w momencie jej życia, kiedy szukała możliwości połączenia i rozwijania zdobytej wiedzy z doświadczeniem sportowym.
W swojej pracy zwraca uwagę na jakość ruchu w pozycji, ustawienie ciała w symetrii, równowagę i precyzję wykonania. Wykorzystuje wiedzę z zakresu fizjoterapii, treningu medycznego i funkcjonalnego.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ANIA?
FUNDAMENT – Kurs jogi od podstaw
UKOJENIE- Joga łagodna w stylu Iyengar
Joga była odkryciem dla Marty już w wieku nastoletnim i od tego czasu stała się nieodłącznym elementem jej życia.
Ukończyła wiele kursów, w tym kurs jogi integralnej, które pozwoliły jej połączyć miłość do jogi z wiedzą na temat ruchu, dietetyki i psychologii.
Wierzy, że praktyka jogi jest kluczowa dla naszego zdrowia i stara się przekazywać tę wiedzę i entuzjazm na zajęciach.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI MARTA?
PRZEBUDZENIE – Hatha Joga o poranku
WYZWANIE – Hatha Joga wzmacniająca
Joginka, aktorka, tancerka. Prowadzi zajęcia w nurcie vinyasa joga. Dostosowuje praktykę do indywidualnych potrzeb uczniów, z naciskiem na świadomość ciała i jego możliwości. Prowadzi także power vinyase, ashtanga jogę, uczy automasażu palpacyjnego oraz rolowania. Na zajęciach mówi dużo, opowiada i stara się rozwiewać wszelkie wątpliwości z wiązane z odczuwaniem pracy mięśni podczas wykonywania asan.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI NATALIA?
ZMIANA – Vinyasa Joga
UKOJENIE- Joga łagodna z elementami YIN
BALANS- Vinyasa Flow dla Wszystkich
Asia to absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga na AWF Warszawa, a także doświadczona instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Jej przygoda z jogą rozpoczęła się przypadkiem, gdy była jeszcze nastolatką, a od tamtego momentu praktyka stała się dla niej idealnym połączeniem pracy ciała oraz skupienia umysłu.
Dla Asi ogromną wartością są uważność oraz szacunek wobec ciała. Podczas zajęć skupia się na precyzyjnym i bezpiecznym ułożeniu w pozycji, abyście mogli czerpać z jogi pełnię korzyści.
A co najbardziej inspiruje Asię? Kontakt z naturą! Ona sama ładowała baterie podczas takich momentów, dlatego zapewnia Was, że będzie starała się przenieść tę harmonię do naszych zajęć.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ASIA?
FUNDAMENT – Kurs jogi od podstaw
ODKRYWANIE – Hatha Joga dla początkujących+
POSZUKIWANIE -Hatha Joga dla średniozaawansowanych
Certyfikowana nauczycielka jogi w metodzie B.K.S. Iyengara (stopień I) i członkini Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Od 2023 roku jest członkiem Komisji Etyki Stowarzyszenia.
Od 2010 roku czynnie praktykuje jogę. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach i konwencjach z nauczycielami jogi z całego świata.
Pozostaje pod opieką mentoringową nauczyciela prowadzącego- Nataszy Moszkowicz (stopień III).
Z wykształcenia jest magistrą Wydziału Dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
17 lat praktykuje karatedo i posiada czarny pas w szkole jogi Karatedo Doshinkan Hanshi 10. Dan Masako Fujimoto-Stock. Ostatnio zaczęła rozwijać swoje umiejętności w golfie.
Na zajęciach tworzy warunki umożliwiające każdemu doświadczanie jogi zależnie od jego możliwości. W uczeniu wykorzystuje wiedzę z zakresu jogi terapeutycznej oraz stosuje pomoce. Realizuję w praktyce swoich podopiecznych zasadę harmonijnego łączenia rozwoju ciała fizycznego i psychiki.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ALICJA?
POSZUKIWANIE- Iyengar Joga dla śr. zaaw.
Jogę praktykuje od 2014 roku, na początku była to Ashtanga. W czasie trzeciej ciąży praktykowała jogę odpowiednią do swojego stanu, dzięki niej jeszcze lepiej mogła przygotować się do porodu. Po połogu praktykowała Jogę Vinyasa, a od 2020 również Jogę Kundalini.
Pracując 17 lat w korporacji mocno poczuła chęć poszerzenia swojej wiedzy na temat jogi, dlatego zapisała się na kurs nauczycielski. Decyzja, którą podjęła słuchając podszeptów serca, wywołała lawinę wydarzeń, między innymi rozstanie z pracodawcą, aby Asia mogła skupić się na jodze.
Ukończyła międzynarodowy Kurs Joga w ciąży i Mama Baby Yoga, kurs instruktorski Jogi 1 stopnia, oraz Jogi dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Wciąż poszerza swoją wiedzą, ponieważ joga to jej pasja, jej styl życia.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ASIA?
JOGA W CIĄŻY
JOGA DLA MAM Z MALUCHAMI
Z jogą zetknęła się jeszcze w podstawówce ze względu na problemy z kręgosłupem, ale ruszać się dla siebie i bez przymusu zaczęła w 2010 roku.
Równolegle rozwijało się zainteresowanie Michaliny buddyzmem i dietą wegańską.
W 2015 r. ukończyła kurs nauczycielski u Basi Lipskiej.
W studio możecie spotkać ją w recepcji, przy tworzeniu postów oraz grafik albo z odkurzaczem 😉
Urodziła się i wychowała w Polsce, ale połowę swojego życia spędziła w USA. Po raz pierwszy spróbowała jogi na początku swojej dwudziestki. To nie było świetne doświadczenie. Cała lekcja polegała na poprawianiu pozycji, a ona czuła że jej granice są przekraczane. Było to dość stresujące i nigdy nie wróciła do tego studia.
Przez wiele lat próbowała różnych zajęć fitness w grupie, ale nic naprawdę jej nie wciągnęło. W 2014 roku, trzy lata po przeprowadzce do obszaru zatoki San Francisco, znalazła studio jogi w Berkeley, które działało na zasadzie dobrowolnych datków, i zaczęła tam uczęszczać na zajęcia. Joga sprawiała, że jej ciało czuło się dobrze, a ona zauważyła, że także przynosi jej spokój – czasem na długo po zakończeniu zajęć. Zaczęła praktykować jogę nieregularnie, stopniowo czując, że joga to coś, co chciałaby włączyć do swojego życia poprzez głębszą praktykę i naukę. W 2022 roku ukończyła szkolenie nauczycielskie jogi w Folk (wcześniej Yoga Garden) w San Francisco. Od tego czasu uczy Vinyasy i Hatha jogi i jest niesamowicie wdzięczna za tą możliwość. Nauczanie jogi jest dla niej transformujące.
