Od najmłodszych pasjonatka wszelakiej aktywności fizycznej. Próbowała sił w wielu dyscyplinach sportowych oraz tańcu, jednak w każdej z tych przestrzeni nie mogła odnaleźć siebie. Ciągle czegoś szukała- bez skutku.
Około 5 lat temu Ewelina trafiła na zajęcia jogi „iyengarowskiej” i od razu poczuła, że to jest miejsce w którym chce po prostu zostać na dłużej. Nie wiedziała dlaczego, lecz jakaś niewidzialna siła prowadziła ją na matę kilka razy w tygodniu i tak zostało do dziś.
Teraz joga to dla Eweliny nieodłączna cześć życia i pasja, którą stara się zarazić swoich uczniów.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI EWELINA?
Ania ukończyła fizjoterapię na AWF w Poznaniu. Przez wiele lat trenowała akrobatykę sportową. Joga pojawiła się w momencie jej życia, kiedy szukała możliwości połączenia i rozwijania zdobytej wiedzy z doświadczeniem sportowym.
W swojej pracy zwraca uwagę na jakość ruchu w pozycji, ustawienie ciała w symetrii, równowagę i precyzję wykonania. Wykorzystuje wiedzę z zakresu fizjoterapii, treningu medycznego i funkcjonalnego.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ANIA?
FUNDAMENT – Kurs jogi od podstaw
UKOJENIE- Joga łagodna w stylu Iyengar
Joga była odkryciem dla Marty już w wieku nastoletnim i od tego czasu stała się nieodłącznym elementem jej życia.
Ukończyła wiele kursów, w tym kurs jogi integralnej, które pozwoliły jej połączyć miłość do jogi z wiedzą na temat ruchu, dietetyki i psychologii.
Wierzy, że praktyka jogi jest kluczowa dla naszego zdrowia i stara się przekazywać tę wiedzę i entuzjazm na zajęciach.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI MARTA?
PRZEBUDZENIE – Hatha Joga o poranku
WYZWANIE – Hatha Joga wzmacniająca
Joginka, aktorka, tancerka. Prowadzi zajęcia w nurcie vinyasa joga. Dostosowuje praktykę do indywidualnych potrzeb uczniów, z naciskiem na świadomość ciała i jego możliwości. Prowadzi także power vinyase, ashtanga jogę, uczy automasażu palpacyjnego oraz rolowania. Na zajęciach mówi dużo, opowiada i stara się rozwiewać wszelkie wątpliwości z wiązane z odczuwaniem pracy mięśni podczas wykonywania asan.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI NATALIA?
ZMIANA – Vinyasa Joga
UKOJENIE- Joga łagodna z elementami YIN
BALANS- Vinyasa Flow dla Wszystkich
Asia to absolwentka Podyplomowych studiów Relaksacja i Joga na AWF Warszawa, a także doświadczona instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Jej przygoda z jogą rozpoczęła się przypadkiem, gdy była jeszcze nastolatką, a od tamtego momentu praktyka stała się dla niej idealnym połączeniem pracy ciała oraz skupienia umysłu.
Dla Asi ogromną wartością są uważność oraz szacunek wobec ciała. Podczas zajęć skupia się na precyzyjnym i bezpiecznym ułożeniu w pozycji, abyście mogli czerpać z jogi pełnię korzyści.
A co najbardziej inspiruje Asię? Kontakt z naturą! Ona sama ładowała baterie podczas takich momentów, dlatego zapewnia Was, że będzie starała się przenieść tę harmonię do naszych zajęć.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ASIA?
FUNDAMENT – Kurs jogi od podstaw
ODKRYWANIE – Hatha Joga dla początkujących+
POSZUKIWANIE -Hatha Joga dla średniozaawansowanych
Certyfikowana nauczycielka jogi w metodzie B.K.S. Iyengara (stopień I) i członkini Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Od 2023 roku jest członkiem Komisji Etyki Stowarzyszenia.
Od 2010 roku czynnie praktykuje jogę. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach i konwencjach z nauczycielami jogi z całego świata.
Pozostaje pod opieką mentoringową nauczyciela prowadzącego- Nataszy Moszkowicz (stopień III).
Z wykształcenia jest magistrą Wydziału Dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
17 lat praktykuje karatedo i posiada czarny pas w szkole jogi Karatedo Doshinkan Hanshi 10. Dan Masako Fujimoto-Stock. Ostatnio zaczęła rozwijać swoje umiejętności w golfie.
Na zajęciach tworzy warunki umożliwiające każdemu doświadczanie jogi zależnie od jego możliwości. W uczeniu wykorzystuje wiedzę z zakresu jogi terapeutycznej oraz stosuje pomoce. Realizuję w praktyce swoich podopiecznych zasadę harmonijnego łączenia rozwoju ciała fizycznego i psychiki.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ALICJA?
POSZUKIWANIE- Iyengar Joga dla śr. zaaw.
Kinga jest certyfikowaną nauczycielką Jogi Integralnej. Ukończyła kurs nauczycielski jogi integralnej z międzynarodowym certyfikatem International Integral Yoga Institute w maju 2025 roku.
Z jogą związana jest od 2016 roku, kiedy po raz pierwszy trafiła na zajęcia jogi Iyengara prowadzone w grocie solnej na warszawskim Tarchominie. To doświadczenie stało się początkiem głębokiej i trwałej relacji z jogą, która towarzyszy jej nieprzerwanie do dziś i ukształtowała jej świadome, uważne podejście do praktyki.
Kinga rozpoczęła przygodę w Individualyoga od asysty na porannych zajęciach jogi Iyengara u Eweliny. Doświadczenie tych porannych praktyk do dziś pozostaje jej bliskie.
Kinga nieustannie rozwija swoje kompetencje. Obecnie jest uczestniczką kursu nauczycielskiego jogi klasycznej i medycznej, prowadzonego przez Konrada Kocota oraz Marka Migałę.
Poza matą do jogi Kinga kocha taniec, podróże, bliski kontakt z naturą, zwierzęta oraz tworzenie drobnego rękodzieła w zaciszu domowym w wolnych chwilach.
Z jogą zetknęła się jeszcze w podstawówce ze względu na problemy z kręgosłupem, ale ruszać się dla siebie i bez przymusu zaczęła w 2010 roku.
Równolegle rozwijało się zainteresowanie Michaliny buddyzmem i dietą wegańską.
W 2015 r. ukończyła kurs nauczycielski u Basi Lipskiej.
W studio możecie spotkać ją w recepcji, przy tworzeniu postów oraz grafik albo z odkurzaczem 😉
Ania jest absolwentką studiów podyplomowych Relaksacja i Joga na warszawskim AWFie oraz instruktorką rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga. Jogę praktykuje od 4 lat. Ciągle pogłębia swoją wiedzę i doskonali umiejętności biorąc udział w kursach i warsztatach. Na zajęciach jogi celem Ani jest stworzenie przestrzeni, w której każdy uczeń czuje się bezpiecznie i może swobodnie odkrywać własny potencjał. Ucząc inspiruje do skupienia na tu i teraz, przez co uczniowie mogą połączyć się ze swoim ciałem i umysłem. Ania jest miłośniczką przyrody oraz wszelkiej aktywności fizycznej a zwłaszcza trekkingów górskich. Ania zaczełą swoją przygodę z jogą 1 raz na zajęciach u Eweliny – tak się poznały.
JAKIE ZAJĘCIA PROWADZI ANIA?
